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牛奶跟什么食物一起吃好?
病情描述:
自己一直都有喝牛奶的习惯,想知道牛奶跟什么时候一起搭配效果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:08
    喝牛奶可以做成牛奶粥,可补虚损,健脾胃,润五脏。还可以做成蛋奶,蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外,还含有铁、磷等物质。另外也可以做成羊肉奶羹,可以温中补虚,益精补气。
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