秋天吃什么肉比较滋补？

Question

秋天是进补的好时机，我身体比较虚弱，想吃些肉滋补一下，秋天吃什么肉比较滋补？

Answer 1

秋天吃墨鱼肉比较滋补：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。 墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补。墨鱼具有益血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。