哪些粥的搭配营养比较高呢？ - 问答频道

哪些粥的搭配营养比较高呢？

女，26岁

病情描述:

早餐一直都是喝粥的，想做不同类型的粥，哪些搭配的营养好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以选择什锦甜粥，营养类型非常的丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质以及维生素等。还有红枣桂圆黑米粥，具有很好的保健脾胃、肝脏的作用。

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