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补充脂肪吃什么好?
病情描述:
我身体很瘦,体检医生建议补充脂肪营养,补充脂肪吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    可以考虑吃扁豆,富含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及膳食纤维,多种维生素和矿物质。蛋白质的含量是西红柿和黄瓜的一到四倍,扁豆中的植物血细胞凝集素和淀粉酶抑制剂都非常重要。扁豆的营养价值很高。扁豆可以入药可以食补,调理肠胃效果好。
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