白菜有排毒的功效吗？

Question

妈妈冬天的时候总是炖大白菜吃，说白菜有排毒的功效，那么白菜有排毒的功效吗？

Answer 1

白菜是人们冬天经常食用的一种蔬菜，白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。