为什么吃苹果可以减肥？

Question

几乎我问过所有的减肥的人他们都说吃苹果可以减肥，那么为什么苹果会有减肥的作用呢？

Answer 1

从科学的角度来讲，苹果的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。