吃大蒜对身体有什么好处？

Question

大蒜本身有强大的杀菌力，吃大蒜对身体有什么好处？

Answer 1

大蒜的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。