吃柚子对身体好吗？

Question

我家里人都比较爱吃柚子，但我不是很喜欢，吃柚子对身体也好吗？

Answer 1

吃柚子的好处很多，柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。