心情不好吃香蕉有用吗

病情描述:

昨天考试没考好，到现在都很失落，同桌给我了一个香蕉，说吃了可以心情变好，是不是这样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉是会令人感到快乐的水果，这是因为香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以提振精神和提高信心，并且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，可以帮助大脑制造血清素。

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