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什么食物早上吃是最好的?
病情描述:
早上一定要吃什么食物?现在自己身体也不能随便吃了。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    早餐鸡蛋不能少,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质,鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质,早上吃更利于吸收。
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