桃子的水分含量很高吗？

Question

我家宝贝儿正在涨身体，他特别喜欢吃桃子，桃子的水分含量很高吗？

Answer 1

一般水分不是很高，陶瓷具有润肠通便的功效，可以促进肠道的蠕动，预防便秘，还可以增加气色，起到润肤的功效，桃子中含有丰富的维生素和微量元素，可以提高身体的免疫力。但是一次性不要吃太多，容易增加肠道的负担，要养成良好的生活规律。

Answer 2

桃子水分含量高，每100g桃子水分占比为88％.桃子含有大量的膳食纤维和果胶，能够增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢。桃子非常适合低血钾和缺铁性贫血者食用。