女性滋补身体吃什么水果好

Question

自从生完孩子后我的身体就不健康，还很虚弱，我想知道吃什么食物可以滋补身体？

Answer 1

可以适当吃一些苹果或者是荔枝，以及猕猴桃水果比较好，苹果是一种比较容易消化和吸收食物，而且含有多种维生素以及酸类物质，能够促进新陈代谢，可以减少脂肪堆积，且还有铁以及离元素能有效促进肠道吸收，有补脑养血作用，而荔枝里边含有蔗糖以及蛋白质营养物质，起到营养脑细胞改善失眠情况。

Answer 2

产后女性身体是最虚弱的，女性想女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。