吃西兰花对身体有哪些好处呢？

病情描述:

媳妇和闺女都喜欢吃西兰花，几乎天天吃，那么吃西兰花对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

准确的说，西兰花一向被认为是蔬菜中营养成分最高的，丰富的蛋白质和维生素，增强皮肤弹性，经常食用西兰花的人，护肤效果十分明显。

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