食用燕麦有哪些营养？ - 问答频道

食用燕麦有哪些营养？

病情描述:

我妈说燕麦保健品营养高，改善人体盗汗等情况，食用燕麦有哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

这个可以参考下，燕麦Oats(Avenasativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。

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