吃杏子对身体有什么好处？

Question

杏子是我最喜欢吃的一种水果，经常吃杏子对身体有什么好处？

Answer 1

可以润肺定喘，用于治疗肺燥咳嗽，还具有滋阴的功效，可以美容养颜，使皮肤变得更加红润，对身体起到保健的功效，杏子中含有丰富的维生素和微量元素。使肌肉变得丰满，具有利水消肿和减肥瘦身，促进肠道蠕动的功效，预防动脉血管硬化和心脏病。

Answer 2

杏子是一种常见的水果，不过其营养价值很丰富。止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载生食多，伤筋骨。