平时可以空腹吃糖吗？

Question

自己喜欢吃糖的，有时候早上起来还没有吃早饭就吃糖了，这个对身体好吗？

Answer 1

糖是不能空腹吃的，空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，导致营养不良。还会加重胰腺负担，进而损害器官功能。