橙子有哪些营养价值呢？

病情描述:

冬天是吃橙子的好时节，我也很愿意吃，那么橙子有哪些营养价值呢？

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王燕主任医师中日友好医院

橙子经常吃有清热下火的作用，橙子中富含维生素C，比一般的水果多30％以上。维生素C是肌肤保养必不可缺的成分，每天吃1-2个橙子，就能满足身体对维生素C的日需量。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

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