补充营养的美食有哪些？

Question

最近体检医生说我营养不良。那请问补充营养的美食有哪些？

Answer 1

黄豆酱是补充营养的一个好的选择，因为它含有蛋白质、脂肪和维生素以及钙和磷等多种营养成分，这些物质都是人体各器官工作时必不可少的物质，人们食用黄豆酱以后身体能快速把这些营养成分吸收和利用，对促进身体正常代谢有很大的好处。所以想要补充营养的话，黄豆酱是不错的选择。