什么食物具有降脂功效？

Question

我想尝试一些降脂效果好的事物，请问什么食物具有降脂功效？

Answer 1

空心菜是很有降脂功效的的食物，因为空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。所以想要减肥的话多吃点空心菜是最佳选择。