吃红枣糯米粥补充哪些营养？ - 问答频道

吃红枣糯米粥补充哪些营养？

病情描述:

我身体免疫力比较差，听别人说红枣糯米粥可以改善，吃红枣糯米粥补充哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

红枣糯米粥的枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

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