吃爆米花可以解饱吗？

病情描述:

前几天出去看电影边看边吃爆米花，晚上回家吃饭一点没觉得饿，吃爆米花可以解饱吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

爆米花低脂且不含人造黄油，和麦片、水果等食物相比有更强的饱腹感，一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有明显的饱腹感。

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