吃豌豆对身体有什么好处呢？ - 问答频道

吃豌豆对身体有什么好处呢？

病情描述:

之前种的豌豆，一直放在冰箱里，所以每天都会吃点，常吃豌豆对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素C，具有促进肠胃蠕动、增强免疫力、改善便秘、减肥去脂的作用。还可以可帮助排出体内多余的水分，进而达到减肥的效果。

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