吃豌豆对身体有什么好处呢？

Question

之前种的豌豆，一直放在冰箱里，所以每天都会吃点，常吃豌豆对身体有什么好处？

Answer 1

豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素C，具有促进肠胃蠕动、增强免疫力、改善便秘、减肥去脂的作用。还可以可帮助排出体内多余的水分，进而达到减肥的效果。