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补脑的水果有哪些？

病情描述:

别人说吃水果可以补充脑力，请问补脑的水果有哪些？

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杨松主任医师湖北省中山医院

葡萄中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，对大脑具有很好的补益作用。可以扩张血管，使机体血液流畅，可以有效预防动脉硬化并帮助其软化，因而有心血管病人可以适量食用。

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