草莓中维生素C含量高吗？ - 问答频道

草莓中维生素C含量高吗？

女，23岁

病情描述:

维生素C有美白的作用，一般蔬菜水果中都含有维生素C，我爱吃草莓，草莓中含量高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

草莓中的维生素C含量在水果中算高的，每100克草莓中维生素C含量为47毫克，比橙子还要高。此外，草莓还富含有机酸、果胶、花青素等，美容效果很好。

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