紫薯为什么更适合老年人吃呢？ - 问答频道

紫薯为什么更适合老年人吃呢？

男，30岁 2018-07-08 21:13

病情描述:

我想买些红薯给父母吃，但是我老婆让我买紫薯，说是紫薯更适合老年人吃，真的是这样吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-08 21:54

紫薯是一种很好的食物。紫薯更适合老年人吃，这也是有道理的。花青素具有强抗氧化作用，能增强人体免疫力，再加上优质的膳食纤维，尤其适合老年人吃。

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