夏天要多吃水果吗？ - 问答频道

夏天要多吃水果吗？

病情描述:

夏天来了，天天都出很多汗，想知道夏天要多吃水果补充维生素吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

高温天气下还应多吃些富含维生素的蔬菜和瓜果。出汗可使绝大多数水溶性维生素随汗液排出，所以，应多吃水果蔬菜以补充维生素c和维生素b1、b2等。

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