为什么夏季喝绿豆汤好？

Question

夏季妈妈总是熬绿豆汤，特别是天很热的时候，但我不是那么喜欢喝绿豆汤，妈妈说喝绿豆汤是有好处的，那为什么夏季喝绿豆汤好？

Answer 1

夏天汗多，矿物质、维生素容易随汗水流失，绿豆、小豆以及各种水果都是矿物质、维生素的很好来源，可及时恢复体内水盐代谢平衡，保持充沛的体力。