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吃燕麦对身体有什么作用呢?
病情描述:
朋友送了一些燕麦,让我早上吃的,想知道这个燕麦经常吃对身体有什么作用啊?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    燕麦的血糖指数较低,有助控制血糖。燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇。燕麦同时还具有预防便秘和肠癌的功效,具有保健作用。
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