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吃虾酱对身体有什么好处

男，33岁

病情描述:

最近很喜欢吃虾酱，请问吃虾酱对身体有什么好处？

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朱明炜主任医师北京医院

虾酱含有很多的营养元素，虾酱是生活中常见的调味品，它是用新鲜的小虾加工而成，含有大量的钙和多种维生素，对人类身体有多种好处。所以日常想要补钙和维生素的话可以适当吃一点，同时，也可补充牛奶、鸡蛋、西蓝花、南瓜等富含蛋白质和维生素的食物。

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