一周可以吃几次牛肉？

Question

我不喜欢吃猪肉，但是很喜欢吃牛肉，一周可以吃几次牛肉？

Answer 1

一周一般可以吃一次到两次牛肉，可以起到补充营养物质作用，能够补充消耗所需的蛋白质和钙质，也能够补充氨基酸和矿物质，可以为人体消耗所提供能量。但不能够过多的摄入，其中含有的胆固醇含量偏高，容易诱发高脂血症或者高血压等疾病。

Answer 2

牛肉是中国人的第二大肉类食品，味道鲜美，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。牛肉不宜常吃，一周一次为宜。