杏仁有什么功效？ - 问答频道

杏仁有什么功效？

病情描述:

每天早上吃早餐的时候都会吃几颗杏仁，杏仁有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。

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