牛奶可以和巧克力一起吃吗？ - 问答频道

牛奶可以和巧克力一起吃吗？

病情描述:

有的牛奶中喜欢混点巧克力粉，牛奶可以和巧克力一起吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶富含蛋白质和钙质，巧克力被确认为能源食品，含有草酸。如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。若长期食用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

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