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鸡蛋对大脑有补益的作用吗？

女，32岁 2018-09-24 18:19

病情描述:

我全家拿鸡蛋牛奶来做早餐，吃鸡蛋有补脑的做用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-24 18:40

鸡蛋在生活中的营养价值十分的高，对大脑也有着很好的补益，自我国古代以来鸡蛋就被视为补脑的佳品!而经过现代科学的研究，鸡蛋对于大脑的好处的确有很多，因为鸡蛋中有着大量的卵磷脂、甘三油酯、胆固醇以及卵黄素等等的营养物质，都是可以有效的帮助我们保护大脑的，因此在生活中想要保护好大脑，不妨每日食用一个鸡蛋!

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