常喝枸杞菊花茶可以明目护眼吗？

Question

最近经常加班，眼睛很累，听说喝枸杞菊花茶对眼睛很好，是真的吗？

Answer 1

是可以的，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和维生素a以及维生素b，这些成分都具有名目护眼功效，所以经常喝枸杞菊花茶能够起到羊肝明目作用。但是病人如果出现了明显视力下降或者是视物重影现象，需要去医院眼科做检查，在平时还要养成良好用眼习惯。

Answer 2

可以的，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。