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经常吃水果有什么好处?
病情描述:
我不爱吃水果,可是妈妈说吃水果有助于营养,那经常吃水果有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    水果的营养价值,其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,经常吃水果有助于我们的身体健康。但是吃水果也要讲究适合性,这样才能更好的发挥其营养价值。
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