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春天养肝应该怎样注意饮食？

男，39岁 2018-09-26 16:20

病情描述:

我的肝一直不太好，想在春天养肝应该怎样注意饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-26 16:46

我们在补肝的时候要尽量避免药补，以食补为主。此外，应该尽量选择降低肝脏压力的方式，帮助肝脏自然恢复。这样比直接用药物来刺激肝脏恢复要好很多，也不会有副作用。中医认为，春天是最适合通肝养肝的季节。应该注意忌油腻，忌生冷，适当补硒。

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