熬夜看球时适合吃什么食物？

Question

世界杯开始了，又要熬夜看球了，熬夜看球时适合吃什么食物？

Answer 1

看球时，要注意饮食卫生。选择易消化、富营养、多维生素的果蔬。饮酒要节制，千万不要劝酒闹酒。“一旦过度，会增加疲劳不适的感觉。”中场休息时，可以适当闭目养神，放松眼部。