吃鸡蛋的好处有哪些

Question

鸡蛋是我从小就喜欢的一种食物了，那我想知道吃鸡蛋的好处有哪些？

Answer 1

吃鸡蛋的好处有以下几点：
1、多吃鸡蛋眼睛亮：鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。
2、多吃鸡蛋可预防乳腺癌：科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
3、多吃鸡蛋头发长得快：爱吃鸡蛋的人头发长得更快。