老人可以吃鲶鱼吗？

Question

老公稀罕吃鲶鱼就买了一条，家里有老人，老人可以吃鲶鱼吗？

Answer 1

是可以适量吃一些鲶鱼的，鲶鱼当中含有大量的蛋白质和矿物质成分，能够补充机体所需的营养，也能改善老年体质虚弱的现象。但老年患者由于胃肠功能会异常衰退，所以尽量不要暴饮暴食和摄入过多的鲶鱼，以免引起胃肠道负担加重，不利于吸收和消化。

Answer 2

因为鲶鱼鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含多种矿物质和维生素等。适合一般人食用。尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。