吃菠萝可以减肥吗？

Question

最近我又长胖了，老公买了一些菠萝，吃菠萝可以减肥吗？

Answer 1

对于减肥可以起到一定作用，菠萝当中含有一种叫蛋白酶的物质，吃了以后可以分解人体当中的蛋白质，还可以消耗热量，对于减肥有协助作用。减肥的人群不能够只依靠吃菠萝，平时一定要注意吃粗粮为主，减少蛋白质摄入，还要坚持到户外参加体育锻炼。

Answer 2

吃菠萝可以减肥。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。