红豆有祛湿清热的作用吗？

Question

上次去医院检查，医生说我老公湿气较重要注意饮食，吃哪些食物去湿效果好？

Answer 1

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。