橙汁有保健效果吗？ - 问答频道

橙汁有保健效果吗？

病情描述:

我每天有喝上一杯橙汁的习惯，橙子营养丰富，喝橙汁有保健效果吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

橙汁含有大量的维生素，其中的维生素C，具有提高人体免疫力等功效。橙汁中的有效成分主要为橙皮苷，其还富含于茶叶、水果、大豆和可可中，具有多种保健作用。

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