为何天然橙汁的作用更好

Question

我平时摄入维生素C的含量比较少，医生建议喝天然果汁说比维生素C补充剂更好，想知道为什么呢

Answer 1

这是因为天然橙汁的抗氧化作用甚至高于维生素C补充剂。天然橙汁中的效益，是简单吃点维生素片所不能替代的。因为天然橙汁中同时含有多种健康成分，它们会互相配合发挥最大的保健效益。注意，市面上的橙汁饮料、橙味饮品没有保健效果，只有饮用百分百纯橙汁才好。