吃白萝卜能够预防高血压吗？

Question

老婆经常吃白萝卜，她说对她的高血压有好处，吃白萝卜能够预防高血压吗？

Answer 1

吃白萝卜通常是能够预防高血压，主要具有清热凉血的作用，而且还有利尿效果，能够抑制血压升高，也能预防高血压病症。白萝卜里边含有多种维生素和矿物质成分，也能补充身体营养成分，提高自身免疫力，对于便秘和大便干燥也能起到治疗作用。

Answer 2

白萝卜能够预防高血压而且白萝卜里面的营养成分特别多，并且白萝卜还有药用的价值，经常吃白萝卜对身体有较多的好处，不但能够预防便秘，治疗消化方面的问题，以及咳嗽痰多的症状缓解，白萝卜还能够降压调脂萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。鲜萝卜榨汁长期服用(每日2次，每次15—20毫升)，在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。

Answer 3

吃白萝卜能够起到辅助预防高血压作用，能够起到凉血止血作用，也能够起到清热利尿功效，利尿可以加快胆固醇食物排出，能够辅助控制血压升高。其中含有多种微量元素和矿物质，可以满足人体对能量需求，含有的脂肪含量不高，不会引起脂肪堆积导致血压升高。