经常用电脑的人应当多吃什么食物

Question

我老公的工作比较忙，并且经常是要使用电脑，经常用电脑的人应当多吃什么食物？

Answer 1

有很多青少年会比较喜欢玩游戏，在玩电脑的时候，很容易会因为电脑辐射，而对身体造成健康的影响，这些人最好是在日常饮食上多注意，多吃一些能抵抗辐射的食物，各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。