喝牛奶对身体有哪些好处？

Question

怀孕之后老公给我买的都是纯牛奶，说是对身体比较好，喝牛奶对身体的好处有哪些？

Answer 1

女性怀孕以后，身体所需要的营养会明显增多，要补充孕妇本身以及胎儿的营养供给，所以这时候就应该多喝些牛奶，喝牛奶可以补充身体的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，含有大量的维生素，牛奶是人们餐桌上的必需品，其为人体提供了很多人体所需的营养物质，其中的钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。