春季唇干舌燥吃什么有帮助呢？

Question

每年春天来临嘴唇都会干裂，想问有什么食物能缓解嘴唇干燥吗？

Answer 1

春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽是一种很适合的蔬菜，味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。