吃水果有什么禁忌呢？

Question

水果营养都比较高，但有时候我吃完水果，感觉身体反而不舒服，吃水果有什么禁忌呢？

Answer 1

最好不要同时摄入辛辣刺激性食品，有可能会影响到水果的营养成分吸收，还可能会导致胃部不舒服。水果里面含有丰富维生素以及许多微量元素存在，吃了以后能够帮助肠胃蠕动，本身有腹痛腹泻的人群最好将病情治愈以后，再大量吃水果。

Answer 2

传统医学将生果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类：有柑橙、香蕉、柿子、西瓜等；温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类：有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。吃水果要根据注意属性，有一些忌讳，如拉肚子者忌食香蕉；脾胃阳虚、粪便淡薄者忌食荸荠；阴虚火旺者忌食荔枝；体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子；脾胃虚寒导致的胃肠功用欠安者忌食西瓜等。