炒菜的时候可以加蛋白粉吗？

Question

儿子的身体比较瘦，所以我想给他吃一些蛋白粉，他就是不吃，炒菜的时候可以加入蛋白粉吗？

Answer 1

如果想要提高身体的营养，在平常的时候就可以喝一些蛋白粉，而且蛋白粉也能够供应身体的营养，补充蛋白粉的时候最好在早餐以后，这个时候补充的蛋白质是容易被身体吸收的，若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。