身体免疫力差能够吃荔枝吗？

Question

我的身体免疫力特别差，到冬天的时候经常出现感冒，身体免疫力差的人能够吃荔枝吗？

Answer 1

身体免疫力差的人是能够吃荔枝的，荔枝能够增加人体的免疫功能，因为荔枝里面含有丰富的维生素c和蛋白质，不但有助于增加机体免疫功能，还能够增强身体的免疫能力，番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。

Answer 2

每天可以适量吃几颗荔枝没事，但是不建议大量食用。荔枝的性热，吃多了比较容易上火，使人体更加不舒服。建议体质差的人还是应该多加强体育锻炼，保持心情的愉快，建议要多吃新鲜的水果蔬菜和膳食纤维，这样对于提高机体免疫力会很有帮助的。